Baobap Yanlış bilgi her bitki çayı yasak değil 😌 Hatta kolaylık olsun diye sizin belirttiğiniz gibi internetten alıntı yaptım . Aşağıda okuyabilirsiniz 🌸
Hamilelik döneminde hangi bitki çayları içilebilir?
Hamilelik döneminde artan ve değişen hormon seviyelerinin olumsuz etkilerini azaltmak adına anne adayları genellikle; rezene, nane, zencefil, ıhlamur, limon, papatya, kuşburnu, normal siyah çay, elma, portakal, turunç gibi meyve çayları ve yeşil çay tüketiyorlar. Bunlar gebelik döneminin sorunlarından olan bulantı, humsa, halsizlik, kabızlık gibi sorunlara çözüm olabiliyor, kimi zaman gerilen sinirleri gevşetebiliyor. Bu çayların miktarı günde 2 bardağı geçmediği sürece doktorlar da tüketime izin veriyorlar. Bu paralelde rezene, ısırgan ve papatya çaylarının da emzirme döneminde anne sütünü artırdığı bilindiğinden tüketimi doktorlar tarafından teşvik ediliyor. Ancak yeşil çayın, hamilelik döneminde folik asit emilimini kısıtladığına dair görüşler bulunuyor. Bu bakımdan yeşil çayı hiç tüketmemek, günde 1 fincan kadar tüketmek ya da en doğrusu doktora danışarak tüketmek faydalı olur. Bunlara ek olarak bazı bitkisel preparatları tüketmek de hamilelik dönemi sorunlarını önlemekte etkili olabilir.
Hamilelik döneminde asla tüketilmemesi gereken çayların başında ada çayı geliyor. Buna ek olarak sinameki, fesleğen, ahududu, keten tohumu, anason, ebegümeci, meyan kökü, lavanta, yaban mersini, melisa yaprağı, kedi otu, karanfil, sarı çiğdem, mine çiçeği, barut ağacı kabuğu, kanarya otu, ökseotu, tarçın, safran, akçaağaç, kimyon, yasemin, melek otu, oğul otu, biberiye, aloe vera, karahindiba, civanperçemi gibi bitki çaylarının hamilelik döneminde tüketilmesi sakıncalı bulunuyor.