Doktorunla konuşabilirsin. Benim de ilk gebeliğim doktoruma epidural istediğimi fakat kesi ve dikişten korktuğumu söyledim zTen kesi atmıyorum demesi beni rahatlattı. Bir de kendini Doğuma hazırlamak çok önemli düzenli yürüyüş ve pilates ile destekleyenilitsin ve tabi ki nefes egzersizleri ben şu an öyle yapıyorum umarım işe yarar kesilip yırtılmadan kurtuluruz