Eylulinci Amin cook teşekkur ederim ALLAH razi olsun.Ya dogrusunu soylemek gerekirse hic spor yapmadim.Gunluk ev işlerimi yaptim.Ve cok fazla yatiyodum uzaniyodum.Sancim tutmaya başladiginda squat yaptim biraz cok fazla yurudum ve merdiven inip ciktim.Ve bolca Dua bende annemde.Rabbim yardimiyla oldu dualarla oldu gercekten.Evde sanci cekerken meryem suresi felak nas ayetel kursi dinledim.Sancim azaldgnda kendimde okudum yapa bildiym kadariyla.Ya nolursa olsun ALLAH diyorum.O isterse olur.Rabbim yardimcin olsin seninde butun hamilelerinde bi avazda dogurun in şe ALLAH🤲🧡😍