Merhaba hanımlar. 20 haftalık olduk bugün. İlk 4 ayım hareketsiz geçti riskli gebelik olduğu için. Ancak şimdi çok şükür 1 aydır her şey yolunda.Doktorum yürüyüş gebelik pilatesi yapabilirsin dedi. Yapan var mı acaba internetten ? Hangi videolardan yapıyorsunuz? Güvenemedim çünkü bilmeden ilk gördüğüm videoyu yapmak istemedim