sumeyra00 Nrsnskr ay canım aynıyız resmen bende de durum böyle akşama kadar evde hiç durmuyorum yemek temizlik yer silme tüm bınların üstüne bide akşam eşimle yürüyüşe çıkıyoruz ona rağmen hala gelmiyor kızım
Nrsnskr 1Anne_ günde 10 bin adimi geçkin yuruyorum surekli spor plates topunun uzerindeyim hareket etmekten cok yoruldum artık ama halen bi belirti yok 😔