Yaşamış olduğunuz sorun gebelerde görünen bir olay ama altta yatan bir sürü sebep olabilir . Bebeğinizin büyümesiyle idrar torbanıza olan baskı , idrar yolu enfeksiyonu geçirmeniz mesane duvarını hassaslaştırır, daha önce den yaşadığınız zorlu bir doğum hikayenizin olması , mesane sarkması . Size önerim ki doktorunuz da size bazı egzersizler önerecek mesane kaslarınızı güçlendirecek . Kaçırma probleminiz varsa doktor muanesine kadar tuvalete biraz sık gitmek bir de otururken egzersiz yapmak. Kegel egzersizleri yapabilirsiniz . İdrarınız ya da gaz gelince tutulur ya sıkıştırma hissi gibi onu yapıp gevşetin bunu oturduğunuz her yerde yapabilirsiniz . Ama sıkıştırdığınıza emin olun bunu uzanırken de deneyebilirsiniz . Doğru yaptığınız bir parmak vajene yerleştirilip sıkıltırılır eğer parmak sıkışıyorsa doğru yapıyorsunuz. Ama tabiki doktorunuza da muane olup mesane de sarkma olup olmadığına da baktırın geçmiş olsun