Son virajdasiniz artik. Sakin olun duzenli derin nefes alin. Hem karnınızı hem ciğerlerinizi kullanin. Bebeginizle konusun. Adrenalin hormonu salgilandiginda acilmayi gerçekleştiren kaslar aksine kapaniyor ve daha sıkı bir hale geliyor. Bu yuzden mümkün olduğunca gevsemeye calisin. Sakin bir muzik acin. Dogumu baslatan ve ilerleten oksitosin hormonu los isikta daha kolay uretilir. Biraz mum yakin. Esinize sarılın. Dua edin. Oglunuzla konusun gevseyin. Heyecan ve stresten uzak durmaya calisin. Yanınızda kalabalik bulunmasın. Insallah bebeginizi kolaylıkla kucaginiza alirsiniz