deletedmom351 muz ve kaşar peynirinin faydasını ben gördüm ama kabız olduğum için bıraktım günde 2 tane muz yiyiyordum sabah kalkarkalmaz ve gece uyurken sen denemek istersen muzla beraberinde kuru kayısı da tüket dengelesin ve ayrıca günlük 1 litre süt içiyorum hem seviyorum hem mide yanmasından dolayı doktorun bir problem görmediği sürece sen kafana takma hiç bir şeyi bebiş strese girmesin 😘😘