Nurunsl ben 12.haftadayım canım. Daha çok erken ama olabilir bende de çünkü hiç yürüyemiyorum maalesef. Önlemek için hareket etmeye çalışıyorum. Ebru şallının hamile pilatesi videosu var YouTube da. Ben orada Ebru şallının yaptığı ayak hareketlerini her fırsatta yapmaya çalışıyorum. Sende hareketlere bak doktora gitmeden belki doktor sorar hareketleri sana. Ama bence çok faydası var çünkü yatmak zaten riskli pıhtılaşma riski için hareket etmek gerekiyor ve kan akışını hızlandırıyorsun. İnşallah yapabilirsin hareketleri sende.