Şeker un tuz , ekmek makarna pilav patates tüketmeyin. Hamur işinden uzak durun..
Kilo verirsiniz. Hemde dengeli beslenerek bebeğin sağlıklı gelişimini sağlarsınız..
isterseniz ve imkanınız var ise diyetisyene de gidebilirsiniz. Hamilelikte diyet yapılabiliyor. Ama bitki çaylarından uzak durun ..