Caglaa Hamileliğimin 31. haftasındayım. Çalıştığım için sürekli oturma halindeyim ve tuzlu şeyler tükettiğim için son günlerde ayaklarım balon gibi şişiyor. Sadece ayaklarımda var. Ne yapabilirim azda olsa şişliği azaltmak için.
shdemir Caglaa sıcak suyun icine 2 3 kasık tuz atıp ayaklarını dinlendir 15 20 dk. Ben faydasını gördüm belki sanada fayda eder.😊
ipeksfr Caglaa tabure gibi bişe koyarak biraz yüksekte tutun ayağınızı . Bende çalışıyorum öyle yapıyorum ayağım şişmiyor ama ellerim şiş 😄 öneriniz varsa alırım☺
Kdrfts Caglaa bol su arada bir yuruyus eger gunduz yapamiyorsaniz aksam yuruyebilirsiniz azaltiyor ve tuzuda tamamen kesin tansiyon acisindan da cok riskli
gigi Tuzu kes ya da azalt çok zararlı hamişler için birde su tüket bayaa ama o da şişlik yapıyor böbrek tuzu süzemiyor