Vusaleee bacak araniza yastik koyun sicak su torbasi koyun ama cok koymayin ayaklarinizi yukarida tutun uyurken bide yemek yapiyorsunuz ya mesela bi ayaginiz yukarida kalsin iki ayak ustu kalmayin beliniz dinlenir ben de uc tane fitik var hem oglumda hem kizim da atak yasadim rabbim kimseye yasatmasin hic bisey yapamiyorlar sadece parol veriyor doktor tabiki ben size ilac tavsiye etmiyorum cok dayanamazsaniz doktorunuza danisip parol icin