Bkorta
önceden fitness yaptım 7-8 ay ama üzerinden baya zaman geçti 🥴 dediğiniz gibi yürüyüş ve hafif hareketlerle destekleyebilirim. 15. Haftamdayım henüz, birkaç haftadır kendimi enerjik hissediyorum diyebilirim. Başlardaki bulantı ve halsizlik bitti, hasta gibi değil sağlıklı bir hamile olmak istiyorum. Özellikle son aylarda çok önemli ama o haftalarda pat diye başlamanın ne kadar faydası olur emin değilim. Yavaştan vücudu hazırlamak lazım 🏃🏻♀️🧘🏻♀️