Kızlar geçen ay karın çevremiz yaklaşık 5-6 gün gerideydi. Aynı durumda olan anneler varsa diye yazıyorum. Bu ayki kontrolde çok şükür 4 gün öne geçmiş karnı. Her gün istinadım Yediklerim: 2 haşlanmış yumurta, kaşar, muz, 3 bardak süt, ceviz, badem, fındık, pekmez, balık yağı hapı ve rutin kullanılan diğer vitaminler. Haricinde akşam yemeğinde ne varsa o bir de bir porsyion daha meyve, 2 litre su. Yoğurt çok yemedim ev yoğurdu olmadığı için ama ev yoğurdu varsa her gün bir kase çok iyi olur. Ben bu şekilde yaparak toparladım çok şükür 32+0ız (Ultrasonda 33+5 çıktı) 2150 gram 46 cm olduk elhamdülillah bu tarz sıkıntısı olan anneler varsa belki bu şekilde beslenmek örnek olur diye paylaşmak istedim Allah herkese sağ Salim sağlıklı hayırlı kolay doğumlar versin ♥️