ece_2206 nane yağı, kekik yağı, eczanelerde satılan sava marka mentol taşı(migren taşı) bunlar rahatlatıcı çözümler. Eğer hemen ne yapabilirim diyorsanız ılık duş alın ardından bir bezin arasına buzlu torba koyup ensenize alnınıza ve gözlerinize kompres yapın