Kizlar yardiminiza ihtiyacim var 1 haftada 5 kilo

Minik95

Kizlar bir hafta icinde 5 kilo vermem gerekiyor benim icin Cok onemli bunu Nasil basarabilirim

Srhtzlyh

Minik95 verilir ama sağlıksızca şok diyetlerle. Ve o diyetlerle gerçekten kilo vermezsin sudan kaybedersin ve ikinci hafta bu beş kiloyu 6-7 kilo olarak geri alırsın. Birde hamileysen zaten hiç kalkışma. Neden bu kadar kısa sürede bu kiloyu vermen gerekiyor peki🤔

Sinemarslannnn

Minik95 5 kilo çok fazla vücudun dengesini bozarsın cnm benim zaten veremezsin

Sinemarslannnn

Hamile misin cnm

Minik95

Sinemarslannnn Yok çanim denemedeyim diyeyim

Minneee

Mümkün değil bir uzvunu kessen ancak bu kadar zamanda bu kiloyu verirsin ayrıca hiç sağlıklı değil

Minik95

Minneee peki 3 kilo versem ?

Minik95

Srhtzlyh canim hamile degilim aslinda 1 haftada 2,5 kilo verdim 5 kilo daha vermem gerekiyor bebek icin belki birisinin bi tavsiyesi olur diye dusunmustum

Srhtzlyh

Minik95 yok canım versende bırakır bırakmaz daha fazla alırsın. Bende gebelikten önce 65 kilodan 57 ye düştüm ama çok sıkı diyet ve ağır fitness yaparak 2 ay sürdü. Daha kisa süredede verirdim ama kalıcı olmazdı. 19+5 oldum 1 kilo aldım 58 oldum. Ama kalici olmasaydı şimdiye kadar 65ide geçerdi çünkü yemekten kendimi alamıyorum🤭

Minik95

Sinemarslannnn peki 2 haftada ?

Minik95

Srhtzlyh anladim peki bir ayda veremezmiyim ?

Srhtzlyh

Minik95 bilmiyorum ki gidişatına bağlı. Bi diyetisyenle görüş istersen bir kere gitsen sana bir program yapsa yeter😊

Maviapril

3 gunde 2 kilo verdim. 65 den 63 kioya indim. Hurma diyeti var bir haftada 5 kilo garanti onu dene