Taze_hamis Canım valla ben hiç iş falan yapmadım yattim devamlı ikisindede sadece lavaboya ve evin içinde yürüdüm kan dolaşımı olsun diye o kadar birde yememe dikkat ettim haftada 2 defa mangalda balık çiğ badem ve çiğ kabak çekirdeği çok tükettim ve bol bol da su ilk iki gün duş almadım sonrasında ayakta 5 dakika ve ılık su ile duş aldım o kadar bol bol dua et allah’a yalvar canım 🤲🥰🥰