ozgemelantunc yukarıda arkadaşların verdikleri tarifler gayet güzel bence uygulamanizi tavsiye ederim. Ben bunlara ek bir bilgi vermek istiyorum. Bu karışımları içerken çok dikkatli beslenmeye özen gösterin. Belli ki bağışıklık sisteminiz zayıflamış ve vücudunuza bir şekilde hasta edici etmen çoğalmış ki vücudunuz savaşmaya başlamış. Bence bagisikliginizi güçlendiren bir yemek programı yapın kendinize. Aynı şekilde eşinizi de aynı programla besleyin ki onun da bağışıklığı düşüp hasta olmasın. Çünkü hepimiz bu hastalık yapıcı etmenlere açık oluruz ama bağışıklığı biraz daha zayıf olanlar hasta olurlar.
Son olarak bağışıklığı en çok guclendiren kaynaklardan en önemlisi de d vitaminidir, 12.30 13.00 arası cildinize Hicbir sey sürmeden güneşlenin. Allah tez zamanda şifa versin 😊