Hanımlar merhaba ikinci gebeliğim ilkinde 23 kilo almıştım özel bir şey yapmadan yaklaşık 1 yılda verdim. Bunda daha az kilo ile tamamlayacağım muhtemelen. Yine de daha kısa sürede vermek istiyorum,doğumdan sonra aralıklı oruç veya farklı bir şey yapan var mı bir de süt arttırıcı tarifleri paylaşsak