Canlar normal doğum için yürüyüş yapmak önemli midir, lütfen bakar mısınız

Aydabelinay

21 haftalık olduk hamileliğin basından.beri ağrım var canlar ayakta çok kalamyorum yürüyemiyorum çok ağrım oluyo, herkes de diyor yürüyüş yap normal doğum olur, yapmazsan zor olur diyorlar sizin fikriniz nedir acaba

Elfffffffff

Aydabelinay valla canım yürüyüş önemli, sağlık sorunun yoksa sadece normal doğum için değil kendi sağlığın içinde önemli ama şöyle birşey var bebek nasıl gelmek istiyorsa öyle gelir, ben başından beri yürüyorum, pilates topuyla egzersiz, merdiven inme çıkma hepsini yapıyorum ama kilosu önde gidiyor 10 gün içinde kendisi gelmezse sonra sezaryen olur dedi🤦🏻‍♀️

Elfffffffff

Aydabelinay yürüyüp yapamayan da var, yürümeyip çok kolay doğuran da var, nasibimizde ne varsa o 😊
Fiziksel bir sorununuz yoksa belinizde bacaklarınızda bir rahatsızlık falan yani, doktorunuza danışın yürüyebilirsin derse azar azar da olsa hareket edin derim ben, kendiniz için😊✅

3506

Aydabelinay Doğuma son 5-6hafta kala da etkili yürümek fayda verir diye düşünüyorum.. Tabi şu an ki süreçte de 20 dk hafif tempolu yürümeye çalışsanız sağlık içinde iyi olacaktır.. Sağlık dilerim 🤲🏻🧿

Pnrkrb

Aydabelinay ben cok yurudum hamileligim boyunca. Surejli hareket halindeydim. 38.haftanda evi tasidik ve yine surekli ayakta ve hareket halindeydim. 38+5te bir tek bebegimim odasi kalmsiti yerlesmesi gereken tum gun yine evle ugrastik annemle birlikte odayi yerlestirdim. O gun sabah uyandigimda daha ben bugun dogum yapacagim demistim kendi kendime gercekten de gun icinde sancilarim vardi. Aksam 6 gibi 6 dakikada bire dusmustu sancilar. Gece 1 cm aciklikla yatisim yapildi. Sabah 7.30da suyum geldi. Saat 11de tam aciklikla dogumhanedeydik. Suni sanci vs hicbir seye gerek kalmadi ancak yine de normal dogum olmadi. Son haftalar ozellikle korunmasiz iliski cok onemli diyordu doktorum ve bizde mumkun olmadi bu durum. Saat 3te mecburi sezaryana alindim. Bence o kadar hareket halinde olmam acilma icin cok onemliydi cok hizli acilmam oldu cunku sabah suyum geldiginde aciklik 2.5 cm civariydi. 4 saat icinde tan acikliga ulastik suni almadan. Ancak yine de bebis nasil isterse oyle geliyoe

Aydabelinay

Elfffffffff yaa o nasip o zmn kuzum , ya sorma bende yürümeyi çok severim kiloluyum da spor yapacaktım yürüyüş yapacaktım ama gerçekten çok ağrım oluyo yapaniyorun 😫

Aydabelinay

Elfffffffff canım çok ağrım oluyodu ilk aylar hele 4 aya kadar wcye bile iki büklüm karnımı tuta tuta gidip geldim, son bir ay biraz daha iyiyim ama en fazla 5 dk yürüyebiliyorum 😔

Aydabelinay

3506 teşekkür ederim canım yürümek istiyorum ama çok ağrılarım oluyo ama yavaş yavaş azar azar başlamaya çalışıyorum 🥰

Elfffffffff

Aydabelinay peki bu kadar ağrınız neden oluyor doktorunuzla konuştunuz mu bir problem mi var acaba

Aydabelinay

Pnrkrb yaa öyle mi kuzum doğru ya bazıların suyu bitiyo ne bilim çocuk dönmuyo vs ama bunlar hepsi yolunda gitti diyelim acaba dedim yürüyüş çok mu etkiliyo ama nasip gerçekten dediginiz gbi

Aydabelinay

Elfffffffff ya canım hiç bisi demediler olur olur rahim büyüyo fln başka bir doktor benim tahlillerime bakip şey dedi sana progestan yazcam dedi bende öyle deyince eve gelince tahlildeki düşük değerleri araştırdım internetten progestan hormon değeri düşük cıktı, böyle olunca n3 olurmuş diye araştırdım uterus bebeği taşımaya zorlanır diyo ben kendim arastrp buldum kısacası kasık ağrısı yapar fln diyo

SerpilAVCI

Aydabelinay canım ben erken doğum riskinden dolayı ilk gebeliğim de öyle yürüyüş egzersiz gibi şeyleri yapamadım. 8 aya kadar genelde yattım ve 35 haftalık iken aniden normal doğumla doğurdum. Şimdi 2.ye hamileyim yine hep evdeyim. Sen ne yaparsan yap o kendisi seçiyor gelme şeklini . Elbette yürüyüş önemli ama doğumda sana Allah yardım ediyor şaşıp kalıyorsun kendine. Hiç sıkma canını. Hem virüs var ortalık iyi değil ama pilates topu falan alabilirsin ben öyle yapıyorum şu an. Faydası oluyor

Aydabelinay

SerpilAVCI yaa ne güzel canım yaa bende tabi inşallah normal doğum olur hayırlısı ile kolay ve güzel bir şekilde istiyorum ama yürüyemiyince korkuyorum

Duygu4444

Aydabelinay bende de çok ağrı oluyor sizinle aynı haftadayız, ama hiç bir doktor o değere bakmadı hep rahim büyüyor bebek büyüyor diye geçiştiriyorlar aklıma takıldı şimdi düşük çıkan değerin adı ne bende tahlillerimden bi bakayım

Elfffffffff

Aydabelinay o zaman bir şey diyemem ama bence doktorunuza bu konuyu
bir danışın, en azından der ki bir sıkıntı yok ama ağrınız var vs yürümeniz riskli mi değil mi bişey söyler ona göre hareket edersiniz

Aydabelinay

Duygu4444 canım bi bakmam lazım tahlile çok oldu ama progestan hormon değeri dye bir değer tahlilin elinde ise düşük çıkan hormonlarina fln internetten yaz bak ne düşük ne diil ben öyle yaptım

Aydabelinay

Duygu4444 ama bir ay kadar kullandım progestan özele gittim ozeldeki doktor yazmadı anlamyorum bende ya

Duygu4444

Aydabelinay e nabızdan kontrol ediyorum bende geçmişleri öyle bakabilirsiniz sizde

Aslihan15

Aydabelinay

Aydabelinay tabiki canm hatta soyle soyleyim yuruyus yapmazsan normal dogumu biraz zor yaparsn.O derece onemli ben son 2ayimda surekli yurudjm zatm sanci esnasinda bile hemsireler seni koridorda surekli yurutuyorlar rahat dogum yapabilmen icin.Son haftalarda elinden geldiginde yuruyus yap ben cok yapmistim rahat dogum yaptim.

Aydabelinay

Aslihan15 inşallah şu ağrılarım geçer dr yürüyebilirim cnm ya bende çok istiyorum kilo da alıyorum çünkü

Sonraki Sayfa »