Tubahacik Ekstra bir şey yapmadım hiç. Bu konuda çok takıntım olmadı en başından. Ama yapısal ve genetik olarak iri bir bebek. Ben çok kilo almadım ama 32. haftadayız yaklaşık 2500 gr 49 cm geldi bugün 2 hafta ilerdeyiz. Günlük rutinlerim var onları yapıyorum. Yumurta mutlaka kahvaltıda ( omlet veya haşlama ), kaşar peyniri, aoç günlük süt ( her gün tüketmiyorum ama ), ev yapımı yoğurt yada ayran olarak mutlaka, bir adet maden suyu günlük mutlaka içiyorum, muz, ceviz bunlar günlük olarak tükettiklerim. Akşam yemeklerini hala abartı şekilde yiyemiyorum yani 2 tabak yediğim çok nadir olmuştur. 🐣 Biraz yapısal bir durum bu kilo işi sanırım 🥳