nilinannesiii giriş saatinden 1 saat önce yemek ye. Hemen girmeden önce yeme. Bide yanına su al arada içersin. Bana yok gel dediler. Hemen girmeden yiyip girdim bizimki vurdu kafayı yattı. Biliyorum bide yemekten sonra uyuduğunu. Sonrakinde tam 1 saat öncesine denk geldi yemek biraz atistirdim sadecebl oaray gidincr baya hareket etti. Aslında nette okuduğum ideal olan 2 saat önce yemekmis ama ben genelde 10 gibi alıyorum saati o kadar erken kalkmak istemiyorum