sibeell24 canım bana 35.haftada 3500gr dedi. Bugün gittim kontrole 36.hafta, kilosuna bakmadı. Sadece suyunu ve açılma olup olmadığını kontrol etti ultrasonla. Yediklerime gelince haftada 1 mutlaka somon ızgara, en az 2 defa kırmızı et ızgara, çok yeşillik yerim, hergün kefir, ceviz, fındık, kuru üzüm, kahvaltıda kaşar peyniri, aklıma gelirse tatlı, gofret🤭 bol bol karpuz. Ben bunları yiyorum 🥰