kızlar yaklaşık 20 haftadan beri ödem sorunuyla başetmeye çalışıyorum bayaa teknik geliştirdim tuzu yok derecesine kadar azaltın, bol bol su için günde 3 litreyi geçsin, oturduğunuzda ayaklarınızı kesinlikle aşağı salmayın ya tamamen uzanın yada oturacaksanız ayaklarınızın altına bişey koyup yükseltin, günlük ılık duş alın ayaklarınızı iyice ovalayın duştan çıkıncada ayaklarınız yüksekte kalacak şekilde pturun yada uzanın faydası oluyor ben bunları yaparak 34 haftaya kadar geldim çok şükür