Kramp

Mdu

Kızlar merhaba, sabaha karşı bacağıma giren krampla uyanıyorum nerdeyse hergün böyle şu bir haftadır. Sizde yaşadınız mı ? Bir çözümü var mıdır?

ArasMom34

Mdu bendede oluyor canım ara ara ocean magnezyum kullanıyorum gebelik kabızlıkta yapıyor muzu yerken illa ogün kayısı kurusuda yiyin ki sorun yaşamayın

polisanne19

Mdu ayakta çok kalma 🙃ne zaman kendimi çok yorsam o Gece kramp giriyor magnezyum ilacı kullanmama rağmen haftada 2 kere mutlaka giriyo

GizemKurt

Bendede çok oluyordu doktor ilaç verdi magnezyum eksikliğinden ötürüymüş doktoruna danışmanı tavsiye ederim

Mdu

GizemKurt teşekkür ederim. Doktorum banada verdi magnezyum kullanıyorum ama pek faydalı olmuyo sanırım sizinkinin markası ne benim kullandığım magvital .

GizemKurt

Mdu bende magvital kullandım bana çok iyi geldi, istersen günde bir tane doğal maden suyu içebilirsin oda rahatlatıyor canım

S-r-p

Valla benim de oluyor ve eşim ovmadan açılmıyor gece hep aynı yer kitleniyor çığlık çığlığa uyandırıyor beni ben süt içiyorum muz yiyorum badem yiyorum azaltıyormuş yoğurt filan bol bol ye inşallah faydası olur benim azalıyor ama tamamen geçmiyor maalesef

Mdu

S-r-p teşekkürler. Benimde aynı eşim masaj yapıyo baldır kısmım kitleniyo. Bir iki dk gecmiyo. Evet kalsiyumlu şeylerde geciyormuş denedim hepsini ama inşallah gecer 😒 bebeğime zararı olmasın da ben cekerim 😊

S-r-p

Mdu bence bebeğe zararı yoktur bizden kendine aldığı için sanırım oluyo ama biri ovmazsa gerçekten günlerce ora kitli kalıyo zorlamamak lazım ben başta anlamamıştım eşim de yoktu