sekerportacalii wallahi eşim ye diyo diyorum , her gün meyve yediriyo bana , süt ve ev yoğurdu yiyorum mutlaka , bide kuruyemiş , bunları her gün yiyorum , bol bol da su içiyorum , suyu Bile takip ediyorum walla günde 2.5 u yakalıyorum mutlaka , ha bide sabah kahvaltılarında , kaşar peynirini unutmazsam yiyorum 🥰