OzlemKskn24 24. Haftada 75 gram yukleme yaptirdim benim de tokluk 1. Ve 2. Saat yuksek cikti seker olcum cihaziyla 1 hafta gunde 12 defa olctum ve diyete basladim 😊 beyaz ekmegi pirinci sekerli herseyi kestim porsiyonlarimi azalttim, 1 cesit meyve yedim yanina da sut ya da yogurt tukettim. sadece cavdar ekmekgi yedim o da her ogunde en fazla 2 dilim 😊 suanda 39+1 im cok sukur hala diyetle devam ediyorum normal sinirlarda cikiyor, bebegimin kilosu da suyum da normale dondu 😊