efsanegorer Kramplar bende de aynı etkiyle oluyordu, gece uykudan uyandırıyor gündüz ağrı yapıyordu. Sonra fark ettim ki kramp girmeden saniyeler önce uyanıyorum. O zaman tam uyandığım anda bacağımı hareket ettiriyordum, yerinde oynatma gibi değil sallıyordum o şekilde kramp girmiyordu. Eğer siz de uyandığınızı fark ederseniz aklınızda olsun