Hamile olduğumu öğrendiğim günden beri her gün ceviz, badem, fındık, kuru meyveler tüketiyorum. Sabah uyandığımda ilk öğünüm.. Her gün Yumurta tüketmeye çalışıyorum. Eğer Yumurta yemek istemiyorsam mutlaka muz ve süt tüketiyorum.. Paketli gıdaları özellikle içinde Palm yağı olan ürünleri tamamen hayatımdan çıkardım. Bol bol meyve mevsimde hangisi uygunsa tüketiyorum ve 2.trimester dönemimde proteine ağırlık verdim beebk gelişimi için…