İşlenmiş gıdalar yenilmeyecek. Sucuk, salam, sosis gibi. Ambalajlı hiç bir ürün almamaya çalışın. İlk 3 aynane ve maydonoz düşüğe sebep olabilir bu yüzden uzak durulacak. Dip balıkları (kılıç, kalkan, büyük uskumru vs. yenmeyecek. Konserve balık yenmeyecek. Bol bol ceviz, badem, yumurta, yoğurt ve mevsim meyve sebzelerinden yenilecek.