Folik asitle ilgili yaptığım araştırmalarda, çoğu doktorun yazdığı, hepimizin kullandığı folik asitin sentetik bir formu oldugu ve biyoyararlaniminin cok düşük olduğunu öğrendim. Kullanılması gereken formu metil folat diye gecen folik asitin aktif ve dogal formu imiş ben bu sebeple Venatura marka metil folat kullanıyorum. Araştırmanızı öneriyorum sizlere de.