RabiaMG Mcz-01 Rica ederim canim Amin cumlemizden 🥰🤲🏻 Allah yardimcin olsun İnsallah sagsaglim kavusursun bebegine 🥰🤲🏻
Mcz-01 RabiaMG aynen valla dün sizin listede ekmeği görünce yemeye başlamıştim ekmeği bir haftadır ölü gbi geziyormuşum gerçekten ekmeksiz.. ekmek yiynxe karnın tok oluyo en azından☺️
RabiaMG Mcz-01 beyaz ekmek yiyemiyoruz iste 😁 evet karni doyuyor insanin 😊 ben canim makarna isterse kepekli makarnada yiyorum, dolmayida bulgurlu yapip yiyorum sadece oglen yiyorum bunlari aksam ekmek yiyeyim diye 😁
Mcz-01 RabiaMG aynen iyi fikir bende kepekli makarna alaym ye dedi makarna cok yemedm hamileliğim boyunca dedim makarnanın bile faydasi var ye arada dedi ☺️
Mcz-01 [url=https://hizliresim.com/vbYFMv][img]https://i.hizliresim.com/vbYFMv.jpg[/img][/url] Benim listemde bu şeklde ama diğer sayfalarnda gayet anlaşılır cok güzelmiş beğendim ☺️
Nur5516 gulumse0611 diyetisyene yönlendirdi doktorum acil olarak düzene soktuk diyet listem vardı ona göre yedim içtim hala da devam doğuma kadar
Mcz-01 [url=https://hizliresim.com/PGPKPw][img]https://i.hizliresim.com/PGPKPw.jpg[/img][/url] mesela burda bna sınır koymadı ara öğünlerde 1 porsiyon meyve dedi bu çizelgede herşyi yiyeblrsn dedi atıyorum armut istiyorsun bir kücük boy elma dersen yarım elma dedi avuç içi bir porsiyondur dedi elma alsan elıne kapanmaz elin kabarık kalır ama yarım alsan tamam dedi bu çizelge olayımı sevdım bunun gbi et olsun ekmek çeşitleri olsun sebze yemeği olsun hepsımı porsiyon olarak bölmüş
RabiaMG Mcz-01 ben meyveyi kendim ayarliyordum canim senin listene bakayim tesekkur ederim benimde isime yaradi 😊oyle canim Sagsaglim kavusalim İnsallah 🤲🏻🥰
Mcz-01 [url=https://hizliresim.com/E7zJk4][img]https://i.hizliresim.com/E7zJk4.jpg[/img][/url] yüklemeyi yeni öğrendgim icin umarm doğru atabilmişimdir☺️
RabiaMG Meric1 cok sukur iyi tam haftasina gore dedi doktor sekerin var gibi onde gitmiyor dedi geridende gelmiyor 😊 ben kendim 60la hamile kaldim 62,5 olmustum diyetten sonra zayifladim 60,5 kiloyum ama bebegimin gelisimi iyi cok sukur 🤲🏻🥰