Pisa Hep sebze vs yemeye calisirim ve gunde 2.5-3 lt su icerim ama hicbiri etki etmiyor. Duzenli her gun bir iki gunde bir iki kez tuvalete cikarken simdi 4-5 gunde bir aciyla yasiyorum. Sanirim besinlerin de cok asiri etkisi olmuyor vucudun duzen degistirmesi sebep oluyor diye dusunuyorum