Tam 6 haftalık hamileyim, 17 ağustosta kese için gidicem, umarım her şey çok güzel olur💗 4-5. haftalarda yoğun olan ağrılarım bu hafta daha az. Göğüs hassasiyeti, uyku hali ve biraz iştahsızlık var. Bulantım hiç olmadı hatta bi gariplik olduğunu düşündüm.. Yediklerime dikkat ediyorum ve evin içinde de olsa nefes egzersizleri yaparak yürüyorum yavaş yavaş. Bu mental olarak da çok iyi geliyo hepinize tavsiye ederim. Kabızlık sorunu olanlar 2-3 tane kuru incir yiyebilir yanında bir bardak sütle. Bana iyi geldi. Ceviz ve bademi de ihmal etmeyin🥰🙏🏻