Aylinyldz paradontax diş macunu, günde 2 kez yumuşak fırça ile fırçalama yapmak, bol tuzlu su ile gargara yapmak ve haftada iki kez dağ kekiği ile demlenmiş süzülmüş suyu ile gargara yapmak ayrıca marketlerde gerçek nar suyu varya onu iç ağzına al 20 saniye beklet gargara yap yut o şekilde iç canım.