Valsss ahududu yaprağı çayı gunde 1-2 bardak, her gün 1 saat yürüyüş, merdiven inmek, yokuş aşağı inmek, günde 3-5-7 hurma yemek, eğilip doğrulma çömelme bacak germe hareketleri, plates topunda 0-8 hareketleri, öne arkaya sağa sola hareketler, zeytinyağı ile perine masajı, cinsel birliktelik (hemen duş almayin biraz bekleyin) 😉 , zeytinyağı ile göğüs ucu masajı, karına saat yönünde çörekotu yağı ile masaj, günde 2 kupa kadar ada çayı, çörek otu yağı sabah aksam 1 tatli kaşığı içebilirsiniz. Bol bol süt için dokulari yumuşatır. 38.haftadan sonra 1 litre suya 2 tarçın 2 kok zencefil 10 karanfil koyup 10 dakka kaynatip gun boyu içebilirsiniz. 37.haftadan sonra vajinaya gazlı bezle veya pamukla buğday yağı döküp akşamdan sabaha kadar bekletebilirsiniz. 🤗🤗