Duygu00 amin insAllah canım.. Özel birsey yapmadim hamileligimin başından beri cok aktiftim kendimi hic hamile gibi hissetmedim Ilk gunden bugune evimi tek basina temizledim dip bucak hemde her seferinde yürüyüşleri hic aksatmadimm. Simdide squat yapıyorum hurma yiyorum onlar etkili mi bilemiyorum tabi hic oturmamak onemli hamileyiz hasta degiliz diyorum her seferinde herkese