Smy_mrv ilk gebeliğimde 55 ile hamile kalıp 70 kilo ile doğuma girmiştim, belli dönemlerde kilo alımında artış oluyor, ne kadar dikkat edersem edeyim ara ara ne iştahımı ne de aldığım kilonun önüne geçebiliyorum. hem şekerin yüksek hem de aşırı düşük gitmesi bebeğin sağlığı için riskli ama ne yazık ki elimden geldiğince dikkatli de olsa bazen yükselmenin önüne geçemiyorum, bu gibi durumlarda bence en doğrusu hiçbir şeyin etki etmediğini hissettiğiniz de doktora gitmek. tarçınlı su, çörek otu yağı gibi tarifler de deneyebilirsiniz eğer dokunmuyor ise destek olarak