Herkese merhaba,
Bugün çok zorlandığım bir konuyu sizlere danışacağım😢
Gebe kalmadan önce aşırı derecede gazlı içecek tüketen biriydim özellikle de ne yazık ki cola😔
Hamile olduğumu öğreneli 2,5 hafta oldu ve o zamandar beri tüketmiyorum ama çevremdeki insanlarda aynı şekilde çok tüketiyor. Kendimi kandırmak için evde vişne, erik kaynatarak meyve suyu yapıyorum ve içerisine maden suyu koyuyorum öyle içiyorum. Sizler bu durumda ne yaptınız? Kendinizi ne kadar engelleyebildiniz veya tüketirken ne kadar aralıklar belirlediniz? 🥺