Sumelimami Kızlar 29 haftalık hamileyim, simdiye kadar sürekli yürümeye çalıştım, yaptğınız egzersizleri yazabilirmisiniz ne yapabilirim bu haftadan sora.?
monaroza Sumelimami Ben de hep yürüyüş yapıyorum bir haftadır da youtube dan video izleyip pilates yapıyorum tabi doktoruma danışarak ona gösterdim ne egzersinleri yapacağımı herhangi bir sorun görmedi başladım ben de 😊 salona gitmeyi düşünmüştüm ama virüsten dolayı evde yapıyorum