Vhdeucr42 her gün muz yiyen biriyim ona rağmen oluyorum patates haşlaması da işe yaramıyor.. bir kaç yerde okudum ve duydum 1 tatlı kaşığı kahveye 3-4 damla limon sıkıp yemek iyi geliyormuşşş onu denedim..
günde 2 en fazla 3 kere çıkıyorum afedersiniz ama sulu.. karın ağrım vs yok