Elifikros evet oturur pozisyonda olup ilk ayağa kalkarken çok acıyor, dönerken çok acıyor sol taraf sadece bu 30. Haftadan beri var ben de hiç de geçmedi magnezyum da kullandım her gün maden suyu da içtim geçmedi 😬evet bugün hazırlarım inşallah yıkadım ütüledim zaten hazır da çantaya koymadım daha 😂