hnrgns tabi, sadece gobek degil, yanlariniza, belinize kadar geriye dogru surun. kasiklariniza, gogsunuzun altina kadar.
goguslerinize de surun, ama uclarina cok dokunmayin, gogus ucuna masaj yapmak sut uretimini tetikledigi icin erken dogum icin uyarici etkisi varmis diye okumustum. gogus ucuna cok dokunmadan geri kalanina surun. eger ust kollariniz ve ust bacaklariniz genisliyor gibiyse oralarinizi da nemlendirin benim kol ve bacaklarim sabit kaldi o yuzden surmedim