Zeynep_cekim bende hamileliğimin başında böyleydim kendimi durduramadım 27 kilo alımıyla tamamlıyorum. Keşke daha bilinçli davranabilseydim diyorum ama o zaman engel olamıyordum boğazıma, birde sigarayı bıraktım başlarda o da çok yedirdi. Yani sonradan pişmanlık yaşamamk için acıkınca kalorisi düşük şeylerle midenizi şişirmeye bakın bence, Kefir süt ayran gibi şeylerle