Eliftuna93 35+5 olduk yemek yedikten sonra ve geceleri daha çok nefes darlığı çekmeye başladım rahatlamak için ne yapmam lazım hiç uyuyamıyorum
heureuxmom Eliftuna93 rahatlamak icin ne yapmak lazım bilmiyorum ama annem youtube’da nefes egzersizleri var demişti hic denemedim veya bakmadım üşeniyorum ama siz bi deneyin isterseniz😌
zeynepcelikss Eliftuna93 heureuxmom evet kizlar bende 39. haftadayim dediginiz gibi bikac haftadir yaşıyorum. oluyor maalesef. mideye falan baskı yaptığı icin. kalkin yürümeye çalışın hemen. ben sofradan bile kalkıyorum. yapacak birşey yok. Son haftalarimiz. sabir diyelim🥰😊💙🙏🏼
Cas Eliftuna93 ben zor nefes aldığımda dondurma yiyorum ve rahatlıyorm belki psikolojik olabilir ama deneyin isterseniz
Eliftuna93 heureuxmom nefes egzersizini başından beri yapıyorum ama artık o da fayda vermemeye başladıı