36+5 den selam olsun
Gerçekten bel ağrısı geceleri eşimi uyandırıp iki ovala ki uyuyabileyim artık boyutuna ulaştı.
Yürüyüş yaptım ağırlaşmadm ama 18 kg aldım gören 8 10 almışsın gibi diyor da şimdi şimdi diyorum azıcık az yeseydim iyiydi ceremesini çekiyorum gerçekten