Ağır kaldırma uzanma diyolar

Mervezngn

Kızlar bildiğiniz gibi doktorlar dahil herkes bunu söyler benim merak ettiğim acaba ne kadardan fazla ağır kaldırmamak gerekiyo bazen unutup ağır kaldırıyorum yada dolaptan bişey almak icin uzandıgımda oluyo 9 haftalık hamileyim bunlar çok riskli hareketler mi

deletedmom55

Mervezngn bence ağır kaldırmak beli ve karın bölgesini zorlamadan dolayı ağır kaşdırma diyolar. Ama yinede dikkatli olmak lazım. Bende yapıyorum bazen bana ağır gelmiyor çünkü o yüzden ama belimi zorlayacak karnımı sıkacak kadar değil. Evde temizliğimide kendim yapıyorum koltuklarımı ayaklarımla itiyorum. Yani inşallah bişey olmaz sağlıcakla doğarlar 😊🙏

Esen

Mervezngn iki elde ikişer kg dan fazla kaldirmak uzanmak egilmek vs.

buse007

Mervezngn canım Benim dr Kağan Kocatepe’nin videoları var onları izle, bu tarz uzanma etme yürüme çocuk düşürmeye neden değilmiş. Sağlıklı bi çocuk rahme tutunduğunda kolay kolay düşmüyomuş (eğer kendi doktorun sakıncalı bulmuyosa kanama filan yoksa bitanem)

Fatime

Mervezngn canım ilk önce hayılrı olsun inşallah Allah kucağına almaya nasip eder ilk 3 ayda ne kadar dikkat edersen o kadar iyidir bir şey olmaz düşünmemek lazım benim ilkte düşüğüm oldu perde astım temizlik yaptım camlar sildim iki gün sonra kanmam oldu ondan mı değil mi doktorum birşey söylemedi şimdi hamileyim çok şükür 27. Haftayım ama ilk başlarda 14. Haftadayken sadece yatağı hafif kenardan kaldırdım nevresim icin düz olmasını cok dikkat ederim takıntılıyım 🙈 ertesi gün kanmam oldu kesenin yerşelemesiyle alakalı mı ondan mı alakalı yine doktorum birşey söylemedi ama o haftadan sonra hep yattım 3. Ayın bitene kadar sonra bir sıkıntı yaşamadım cok şükür kusura bakma fazla uzattım belki ama belli olmaz bu işlerin sen yine de dikkat et yorma kendini 👍🏻😉

deletedmom213

Makindan çamaşrları sepete koyup taşımak için hep kocamı bekliyorum ama nereye kadar böyle olcak deyip 8 kere gidip gelip sepete üç peş parça atıp asmaya gittim bugun 🤓 ve karar verdim kocamı beklicem 🤪
Bence yatalım yürüyüşe gidelim yemek yiyelim falan , hamileyiz biz ya keyff oohh 🤩😝

MelisaMila

deletedmom213 çamaşır büyük sıkıntı eşim öf yine mi çamaşır diyor isyanda 🙈

Esen

Fatime al benden de o kadar.
Ilkte temizlik yapmış dugune gitmiştim üstüne ertesi gün yine çok yorulmuştum bikac gün sonra hafif lekelenme sonrada kalbi durdu. Bu sefer 5 haftalıkken bugün önce temizlik yapmıştım ve geceye kadat ayakta kalmisti sonra ertesi gunde dinlenmedim aksaminda surahi kirdim yere eğildim süpürmek için ve düşük tehlikesi halada ara ara kanamam oluyo artik yemek yapmak dışında bisey yapmıyorum o kadarda temizlik takıntım var ama daha gözümde değil. Yani kimse kesin hükümle bisey olmaz demesin herkesin fizyolojisi farklı birine olmaz oburunde olur

nrgzngncl

Dikkat etmek lazım da bence biraz kişinin yapısıyla alakalı. Rabbim kolaylık versin yapsan dert yapmasan dert oluyor. Mümkün olduğunca dikkat edelim inşallah yavrularımıza kavuşalım. Bende 9.haftaya bugün girdim ♥♥

Busraaras

Mervezngn açıkcası ben buna pek katılmıyorum tabiki çok fazla ağır kaldırma uzanamicağın yere çabalama uzanmak için ama hamileyim diye onu yapmiyim bunu yapmıyım deme sonuçta bixler hasta değiliz rabbimin verdiği canı taşıyoruz tabiki dikkat edicez ama abartmadan sonuçta rabbim o canı veriyorsa kaderimizdede ne varsa onu görürüz belki hiç birşey yapmasan hep yatsan onun düşeceği varsa düşer tutunacağı varsa tutunur kader kısmet herşey benim ilk gebeliğim düşük oldu inan hiç çalışmadığım tatil dönemimde bütüngün yatarken düştü ama şimdiki gebeliğimde ise inan 37+2 deyiz halen çalışıyorum hiç ara vermedim işime ev temizliği ütü yemek işinde çalışıyorum ev hizmetlisiyim ve bu haftadan sonra izne ayrılıyorum inan en ufak sorun sıkıntı yaşamadım çok şükür sağlıklıyız çokta sakınma derim ( tabi yine senin kararın senin tercihin nasıl hareket etmek istersen öyle hareket et nadıl için rahat edecekse) ama ben annemden hep böyle gördüm hep böyle duydum 6 normal doğum yapmış biri olarak onun her zaman hareket yürüyüş demesiyle bu duruma geldim ☺

Zee88

Mervezngn Allah koruyor tabi cok ağır birşey yapma ama öyle uzanma falan bişi olmuo..2. Hamileliğim oğlumu taşıyorum bazen 15 kilo falan..mecbur kalıyorum bazen..ama Allah koruyor tevekkül

Kekmez

Ben 26+4 teyim başından beri cam sildim halı yıkadım 6 metre kare halılarım onları asıyorum evim 5 oda 300 metrekare her işini yapıyorum uzanıyorum mutfak dolabımı siliyorum yani birşey olmaz diye düşünüyorum çamaşır sepetinden hiç birşey olmaz

Zemuda

Mervezngn biz 29+2yiz. Her türlü işimi yapıyorum tabi ama benim yorulduğumu veya bebeğimin yorulduğunu anlayıp arada duruyorum. Dinleniyorum. Sonra yine devam.

Mervezngn

Bende özellikle çamaşır s. Eşime taşıtıyorum izin günlerinde çamaşır yıkamaya çalışıyorum eşimde olsa iş icin onu beklemek zorluyo beni bana kalsa cat çat yaparım hepsini ama içimde bişey olur korkusu var zaten bi evi süpürüyorum nefesim gidiyo evim büyük dinlene dinlene iş yapar oldum

ozdenarda

Mervezngn 30+5gunluk hamileyim hic o kadar kasmadım kndimi boyumun yettignce uzandigimda oldu temzliklermide hep kendim yaptm camsr sepetlermide hep kendim tasidim 😁hatta bulanti zamanlarmda nedense bi deterjan kokusu iyi gelrdi tuvalet banyo fircalayip gdip kokluyodum 🤣🤣hafta snu oda hazrladik badanadada yardm ettm dolaplarnida hep yerlstrrken yardm ettm cpk sukur bu zamana kdr hc bi sknti yasamadik

Gamze612

Ben 8. Haftadayim gecen hafta yerden market posetinden 2 bucuk kiloluk yogurt kutusunu aldim, 1 haftadir pismanlik yasiyorum kalbi durmus mudur, birdey olmus mudur diye. Evhamli olmak insani icten ice yiyor😩 zaten takintili biriyim hamile olunca iyice beter oldum..

Mervezngn

Bizim bi tanıdık çamaşır sepeti kaldırdı diye 4 aylık bebeği düşmüş onu söylemişlerdi bana o yüzden çok korktum