Merablar cogu gebede olan sey banada olmaya basladi özellikle aksamlari gece 12 ye dgru asiri bi yemek yeme istegi oluyor aksam 7den snra biseyler yemeyi keseyim diyorum ama en erken 12 1 gbi uyuyorum o aradaki zamanda canm yine bisey yemek isterse kalori seker vermicek ama bni yatıstıracak ne yiyebilirim sizce önerisi cözümü olan var mi ??