snka2021 Günlük 2 2,5 tl su içmemiz gerekiyormuş 11. Haftadayım ama su içerken boğazım yanıyor beni çok rahatsız ediyor 1lt anca içiyorum günde aynı olan var mı? Alternatif ne içilebilir ?
KubraSS- snka2021 ben ilk haftalarda çok icemedim 6.7 . Aydan sonra içmeye başladım günlük 2 lt falan şimdi artık sıcaklar son zamanlar 3 lt bitiyor ama bende aç karnına içemiyorum ve sıcak dolapta olcak dene istersen benim 2 tane 1.5 lt ren var yanımda gezdiriyorum sürekli ılıyınca dolaptakiyle değiş tokuş yapıyorum
Tugce1803 snka2021 Suyun yerini hiçbirşey tutmaz. Suyunuza salatalık, limon, nane, şeftali gibi meyve sebze katabilirsiniz.