Suude ben bu gerekiyor lara çok inanmıyorum. Keşke yeseniz sağlıklı beslenmek için her şeyden dengeli yemek lazım ama her hafta şundan şu kadar diye beslenmek de gerekmez bence. Ki ben de öyle beslenmedim. Zaten dengeli besleniyorsanız her bakımdan kaliteli yiyip içiyorsanız, sağlıksız şeyler tüketmiyorsanız depolarınız doludur ve bebeğe de faydası olacaktır. Bence bu kadar kasmamalı. Eğer çok eksikliği olacak şeyler varsa belki diyetisyenden alamadığınız gıdalar yerine ne konabilir onu öğrenip uygulayabilirsiniz